-
Завтраки   Европейская кухня   Каши

Овсяная каша с грецким орехом и сухофруктами

0
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 342 ккал
  • Белки 11,4 грамм
  • Жиры 14,4 грамм
  • Углеводы 47,8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция

Инструкция приготовления

15 минут
1. Довести молоко до кипения, всыпать крупу и варить до готовности. 2. Добавить чуть-чуть соли. 3. Добавить мелко нарезанные сухофрукты (инжир, изюм, яблоко, чернослив) и перемешать. 4. Выложить на тарелку и посыпать рублеными орехами и медом.

Похожие рецепты

Пшенная каша с фруктами и медом 100
Каша из дробленой овсяной крупы 100
Протеиновые батончики 50 30 минут
Домашние мюсли с фруктами, ягодами и орехами 90 1 час 10 минут
Овсянка, запечёная с яблоками, корицей и сухофруктами 0 45 минут
Каша с тыквой, рисом и кедровыми орехами 0 45 минут