
Овсяная каша с корицей
4.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
449 ккал
Белки
13.3 грамм
Жиры
9.5 грамм
Углеводы
83.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМолоко
1,5 стаканов
Ванильный сахар
2 чайные ложки
Апельсины
1 штука
Бананы
1 штука
Молотая корица
2 чайные ложки
Овсяные хлопья
1 стакан
Инструкция приготовления20 минут
1. Порезать половину апельсина дольками, а половину банана — кружочками. Разложить полукругом на тарелке.
2. В небольшой кастрюле довести до кипения полтора стакана молока.
3. Всыпать овсяные хлопья в кипящее молоко.
4. Помешивая, добавить корицу и ванильный сахар. По истечение 3–5 минут снять кастрюлю с плиты.
5. Добавить готовую кашу на тарелку с апельсином и бананом.