Омлет с цветной капустой и луком
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184 ккал
Белки
14.4 грамм
Жиры
10.1 грамм
Углеводы
9.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Слегка отварить цветную капусту.
2. Обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
3. Добавить туда уже отваренную капусту и потушить вместе с луком.
4. В конце все залить взбитыми яйцами.