Омлет мясной
4
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
232 ккал
Белки
13.4 грамм
Жиры
16.2 грамм
Углеводы
8.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСвинина
200 г
Молоко
½ стакана
Куриное яйцо
1 штука
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Сливочное масло
2 столовые ложки
Укроп
2 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Сладкая паприка
1 чайная ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Мясо пропустить через мясорубку.
2. Яйцо взбить, добавить мелко нарезанную зелень укропа, муку, молоко, соль, перец, перемешать и соединить с фаршем.
3. На раскаленную сковороду, смазанную сливочным маслом, вылить массу. После того как она загустеет, поставить в духовку и довести до готовности.
4. Готовый омлет посыпать сладкой паприкой.