Куриные оладьи с сыром на кефире
2.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
302 ккал
Белки
30.5 грамм
Жиры
10.2 грамм
Углеводы
20.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийСыр
100 г
Куриное филе
500 г
Кефир
1 стакан
Пшеничная мука
1 стакан
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Куриное филе нарезать маленькими кубиками.
2. Сыр натереть на мелкой терке. Все продукты перемешиваем.
3. Разогреваем сковороду с растительным маслом, выкладываем ложкой получившуюся смесь в виде небольших оладий и жарим на среднем огне до красивой поджаристости сначала с одной, затем с другой стороны.
4. Готовые оладьи выкладываем на тарелку, горячими подаем на стол.