Каша из ячневой или дробленой овсяной крупы
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
540 ккал
Белки
13.1 грамм
Жиры
16.5 грамм
Углеводы
83.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Влить в кастрюлю 4,5 стакана воды, положить столовую ложку масла и посолить. Когда вода закипит, всыпать крупу и варить до загустения. После этого поставить кашу на 30–40 минут для упревания.
2. Готовую кашу размешать, разложить на тарелки и полить маслом.