-
Завтраки   Каши

Яблочная каша

66
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 574 ккал
  • Белки 8 грамм
  • Жиры 19,5 грамм
  • Углеводы 90,2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция

Инструкция приготовления

15 минут
1. Две столовые ложки овсяных хлопьев залейте двумя столовыми ложками молока (или воды), дайте набухнуть. 2. В миксер положите 4 столовые ложки сметаны, 2 ложки сахара, дольки двух очищенных яблок и ложечку лимонного сока. Взбивайте 30 секунд. Затем добавьте хлопья, еще немного взбейте. Каша готова.

Похожие рецепты

Гренки с тушеными яблоками 100 20 минут
Классическая овсяная каша 0 15 минут
Рисовая каша с корицей и яблоками 0 50 минут