Хлебцы из овсянки с сухофруктами
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
111 ккал
Белки
5.0 грамм
Жиры
4.8 грамм
Углеводы
13.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
9 порцийИнструкция приготовления25 минут
1. Перемалываем овсяные хлопья и орехи в блендере.
2. Заливаем курагу и изюм кипятком.
3. Вбиваем яйцо в овсянку с орехами и добавляем кефир.
4. Осталось добавить изюм и курагу, все тщательно перемешиваем. Тесто должно получится густое, чтобы можно было спокойно лепить руками.
5. Лепим и выкладываем на противень с пергаментной бумагой, смазанной слегка маслом.
6. Запекаем в духовке 25 минут при температуре 150 градусов. Как зарумянятся, можно доставать.
Их можно готовить, с чем угодно. Можно добавлять темный шоколад, цукаты — в общем все, что угодно, в них можно запихнуть. Быстро, вкусно и удобно.