Гранола с бананом и арахисовой пастой

Гранола с бананом и арахисовой пастой

1
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
498 ккал
Белки
12.3 грамм
Жиры
21.3 грамм
Углеводы
68.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Гранола
8 столовых ложек
Бананы
3 штуки
Инструкция приготовления15 минут

1. На 4 порции: 4 стакана (хайбл)

2. Гранолу смешать с йогуртом, выложить на дно стакана.

3. Нарезать бананы тонкими кольцами и равномерно распределить вторым слоем.

4. Ножом с тупым концом распределить арахисовую пасту третьим слоем (я использовала кунжутную).

5. Растолочь орехи и посыпать сверху четвертым слоем.

6. Поставить на ночь в холодильник, подавать на завтрак. Очень вкусно, полезно и сытно.