-
Завтраки   Американская кухня   Вегетарианская еда   Мюсли

Миндальная гранола с семенами

100
1 час

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 393 ккал
  • Белки 9,2 грамм
  • Жиры 21,5 грамм
  • Углеводы 44,2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция приготовления

1 час
1. В глубокой емкости смешать сухие ингредиенты: хлопья, сырые орехи и семечки. Добавить корицу. 2. В небольшом сотейнике растопить мед с маслом, влить в сухую смесь и хорошо перемешать. 3. Липкую массу выложить ровным слоем на чистый противень и отправить в разогретую до 130 градусов духовку примерно на сорок пять минут (готовая гранола выглядит сильно подрумяненной и сухой). 4. Сухофрукты очистить, измельчить и добавить в теплую гранолу, после чего полностью остудить и переложить в герметично закрывающуюся сухую банку или пластиковый контейнер.

Хранится домашняя гранола до трех-четырех недель. Используется универсально: с йогуртом, молоком, свежими фруктами, в составе десертов и т.п.

Похожие рецепты

Печеные груши с овсянкой в меду 89 40 минут
Пшенная каша с фруктами и медом 100
Овсяная каша с яблоком и корицей 86 10 минут
Батончики из овсяной гранолы с абрикосом и льном 89 40 минут
Каша из булгура с сухими фруктами и медом 94 20 минут
Овсяное печенье с ромовым изюмом 100 20 минут