Гороховые панкейки со сметаной
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
112 ккал
Белки
8.2 грамм
Жиры
3.2 грамм
Углеводы
16.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления40 минут
1. Горох проварить в молоке и перебить блендером.
2. Часть массы смешать с белком, манкой, добавить соль и перец по вкусу.
3. Обжарить панкейки на растительном масле, выложить на тарелку, сверху положить сметану, рядом выложить оставшуюся часть горохового пюре.