Бананы сплит с йогуртом
4.4
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
448 ккал
Белки
10.6 грамм
Жиры
9.3 грамм
Углеводы
83.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияЧерника
5 штук
Бананы
1 штука
Натуральный йогурт
½ стакана
Хлопья миндаля
1 столовая ложка
Малиновое варенье
2 столовые ложки
Инструкция приготовления5 минут
1. Продольно разрежьте банан, положите половинки на тарелку.
2. Сформируйте ложкой для мороженого или обычной столовой ложкой шарики из йогурта, предварительно замороженного в морозильной камере в течение 2–3 часов. Выложите шарики йогурта поверх банана.
3. Налейте варенье в термостойкую миску и отправьте в микроволновку на полминуты. Выньте и полейте бананы горячим соусом. Посыпьте все миндальными хлопьями, украсьте ягодами и подавайте.