Снэки из проростков семян подсолнуха со специями
5
20 часов 5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138 ккал
Белки
2.1 грамм
Жиры
12.6 грамм
Углеводы
1.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПроростки семян подсолнуха
3 стакана
Кайенский перец
½ столовые ложки
Молотый перец чили
½ столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления20 часов 5 минут
1. Смешайте проростки со специями.
2. Выложите тонким слоем на сушку при 40 градусах на 20 часов или до хрустящего состояния.