Шашлычки из шампиньонов в духовке

Шашлычки из шампиньонов в духовке

5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
264 ккал
Белки
10.2 грамм
Жиры
21.6 грамм
Углеводы
8.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Оливковое масло
1 столовая ложка
Чеснок
2 зубчика
Лимонный сок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления20 минут

1. В герметичный пакет влить соевый соус.

2. Добавить оливковое масло и щепотку черного перца.

3. Чеснок очистить.

4. Выдавить его через пресс в пакет.

5. Выдавить сок дольки лимона.

6. Добавить перец чили.

7. Выложить в пакет грибы, завязать и тщательно встряхнуть. Оставить мариноваться при комнатной температуре на полчаса. Периодически встряхивать.

8. Нанизать грибы на шпажки и установить концы на форме для запекания.

9. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку.

10. Всего лишь через 15 минут блюдо готово.