-
Закуски   Итальянская кухня   Низкокалорийная еда   Горячие закуски

Листовая капуста с оливковым маслом по‑итальянски

0
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 94 ккал
  • Белки 2,3 грамм
  • Жиры 6,9 грамм
  • Углеводы 5,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

30 минут
1. Срежьте стебли у капусты. Листья нашинкуйте тонкими полосками. 2. Разогрейте оливковое масло в сковороде на сильном огне. Добавьте капусту и посолите. 3. Накройте крышкой и уменьшите огонь. Готовьте до мягкости около 30 минут.

Похожие рецепты

Чипсы из зеленой листовой капусты 100
Хрустящие свекольные чипсы 100
Закуска из листовой капусты с яблоками и горчицей 0
Жареная в духовке золотистая цветная капуста 85 45 минут
Чиабатта с чили и оливковым маслом 100 25 минут
Жареные зеленые чили 0 38 минут