Дип из консервированной фасоли и кинзы
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
54 ккал
Белки
1.6 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
7.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКрасная консервированная фасоль
¼ стакана
Соус сальса
1 столовая ложка
Рубленая кинза (кориандр)
1,5 чайных ложек
Зеленый рубленый лук
1 стебель
Кукурузные чипсы
30 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Слегка размять фасоль в миске и смешать с сальсой, кинзой и зеленым луком.
3. Подавать с кукурузными чипсами.