Цветная капуста в кляре
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
259 ккал
Белки
10.9 грамм
Жиры
16.4 грамм
Углеводы
19.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийКуриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Растительное масло
1 столовая ложка
Майонез
60 г
Цветная капуста
1 головка
Черный душистый перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2. Разделить капусту на более мелкие соцветия.
3. Поставить капусту вариться на 10 минут.
4. Разбить яйца, добавить соль и перец.
5. Перемешать.
6. Добавить майонез.
7. Перемешать.
8. Всыпать панировочные сухари.
9. Перемешать.
10. Слить цветную капусту и дать подостыть.
11. Выложить кляр.
12. Перемешать.
13. Обжарить в раскаленном масле в течение 4–5 минут.
14. Выложить на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло стекло.