Брускетты с творожным сыром, рукколой и кедровыми орешками

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

454 ккал

Белки

19.9 грамм

Жиры

19.4 грамм

Углеводы

49.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

6 порций

1 штука

150 г

20 г

20 г

20 г

0,2 стаканов

50 мл

Инструкция приготовления30 минут

1. Нарезать хлеб ломтями и обжарить на оливковом масле.

2. Мелко нарубить укроп и петрушку, добавить их к творожному сыру.

3. Кедровые орешки поджарить на антипригарной сковороде.

4. На хлеб намазать сыр, затем выложить листья рукколы и посыпать кедровыми орешками.

Можно использовать творожный сыр с зеленью. Тогда не придется резать петрушку и укроп и добавлять их в сыр.