
Авокадо со свеклой и куриным филе
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
297 ккал
Белки
29.9 грамм
Жиры
12.7 грамм
Углеводы
13.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления1 час
1. Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку и мякоть, из которой сделать пюре.
2. Свеклу сварить и тоже сделать из нее пюре.
3. Яйцо сварить и мелко нарезать.
4. Половину луковицы репчатого лука мелко нарезать.
5. Все перемешать, посолить, добавить немного майонеза и аккуратно выложить в кожуру от авокадо.
6. Куриное филе отварить в подсоленной воде, дать остыть и нарезать на кусочки, которыми потом украсить блюдо.