Творожник с клубникой и никтарином

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

191 ккал

Белки

18.8 грамм

Жиры

5.5 грамм

Углеводы

16.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

11 порций

9 штук

800 г

100 г

150 г

330 г

20 г

Инструкция приготовления20 минут

1. Яйца взбиваем с фруктозой или сахаром в пену

2. Добавляем творог, взбиваем вместе.

3. Клубнику добавляем на этапе взбивания, либо кусочками, как начинку.

4. Нектарин режем на маленькие кусочки.

5. Форму для запекания смазываем маслом, посыпаем манкой.

6. Выливаем часть смеси, добавляем нектарин и вливаем оставшуюся смесь.

7. Ставим в духовку на 30-40 минут.

На 100 г – 113 Ккал; Б-11,30; Ж-3,47; У-8,96