Свекольные оладьи
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
330 ккал
Белки
11.6 грамм
Жиры
12.7 грамм
Углеводы
42.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийКуриное яйцо
2 штуки
Свекла
1 штука
Молоко
350 мл
Ванилин
по вкусу
Овсяная мука
100 г
Натуральный йогурт
170 г
Кокосовое масло
2 столовые ложки
Заменитель сахара
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Свёклу отварить и пюрировать блендером.
2. Соединить в глубокой миске молоко, йогурт, яйца, ванилин, подсластитель и кокосовое масло.
3. Добавить свёклу, хорошо перемешать венчиком.
4. Смешать оба вида муки с разрыхлителем и просеять к тесту, ещё раз тщательно перемешать.
5. Жарить с двух сторона на сухой а/п сковороде.