Сыроедческое мороженое с орехами пекан, черносливом и какао
5
10 минут + 3 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231 ккал
Белки
5.1 грамм
Жиры
12.5 грамм
Углеводы
26.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут + 3 часа
1. Предварительно замочить чернослив и орехи на несколько часов, слить воду и только после этого использовать далее.
2. Засыпать все ингредиенты в чашу для блендера и превратить в пюре.
3. Разлить по формочкам.
4. Убрать в морозильную камеру до замерзания.
Калорийность 1 порции составляет 350 ккал. В мороженое можно добавить кокосовую стружку, растворимый кофе, шоколадные капли и прочее на ваш вкус. А веганы вместо обычного молока могут использовать рисовое, миндальное, кокосовое или овсяное.