
Шоколадный мусс с авокадо
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
455 ккал
Белки
6.8 грамм
Жиры
30.1 грамм
Углеводы
40.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииАвокадо
1 штука
Мед
5 столовых ложек
Какао-порошок
0,3 стаканов
Кокосовое молоко
½ стакана
Молотая корица
щепотка
Ванильный экстракт
1 чайная ложка
Финики
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Очистите авокадо от кожуры, выньте косточку. Порежьте на дольки.
2. Взбейте все ингредиенты кроме фиников в миксере. Взбивайте до консистенции крема.
3. Разложите мусс по креманкам, подавайте с сушеными финиками.
Перед приготовлением убедитесь, что авокадо зрелые. Если авокадо на ощупь твердые, но слегка мягкие на поверхности, то это как раз то, что нужно.