Протеиновые маффины с красной черешней
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
2.1 грамм
Углеводы
22.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
12 порцийКуриное яйцо
2 штуки
Черника
1 столовая ложка
Корица
на кончике ножа
Сода
на кончике ножа
Мелкий белый сахар
1 стакан
Черешня
2 стакана
Кипяток
1 чайная ложка
Протеин
5 столовых ложек
Инструкция приготовления1 час
1. Черешню помыть и обсушить.
2. Удалить косточки из черешни.
3. Смешать сахар и яйца.
4. Добавить корицу и перемешать.
5. Добавить протеин и перемешать.
6. Соду погасить кипятком и добавить в тесто.
7. Добавить черешню в тесто.
8. Тщательно перемешать тесто.
9. Разложить тесто по формочкам.
10. Поставить в разогретую до 180 гр. духовку.
11. Достать из духовки через 30 мин.
12. Вынуть из формочек и украсить ягодами.