1. Если блендер мощный, можно измельчить все ингредиенты разом вместе с соком лимона. Если попроще, то сначала измельчите в блендере (или кофемолке) миндаль. Финики можно измельчить в блендере вместе с соком лимона и водой, а можно просто размять вилкой или мелко порезать ножом.

2. Миндаль, финики и остальные ингредиенты хорошо смешайте до состояния липкого теста. Скатайте шарики (размером чуть меньше мячика для пинг-понга) и обкатайте их в кокосовой стружке, кунжуте или корице.

3. Поставьте шарики в морозилку, чтобы они немного затвердели.

+ кокосовая стружка/ кунжут/ измельченный миндаль или корица для обкатки.

Десерт с семенами чиа и клубникой530 минут

Яблоки, запеченные с черносливом и грецкими орехами530 минут

Сладкий кляр для фруктов530 минут + 30 минут

Бананы в шоколаде51 час

Ягоды в шоколаде530 минут

Клубника в шоколаде530 минут

Чиа пудинг с киви и бананом520 минут + 8 часов

Апельсиновая помадка540 минут

Оладьи из яблок на кефире545 минут

Райские яблочки545 минут

Инжир с кленовым сиропом530 минут

Арбузный лед с базиликом510 минут + 3 часа

Политики конфиденциальности и Условий использования Google