Льняная сладость
4.4
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
81 ккал
Белки
2.1 грамм
Жиры
4.8 грамм
Углеводы
8.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
10 порцийИнструкция приготовления10 минут
1. Взять льняную кашу, или самостоятельно размолоть семена льна в блендере, или растолочь ступке в муку.
2. Смешать молотые семена с медом и водой. Должна получиться плотная слипшаяся масса, которую нужно поставить на 30 минут в холодильник для застывания.
3. Из застывшей массы накатать шарики, либо придать любую другую излюбленную форму. Получившиеся порционные сладости обвалять или обсыпать цельными семечками льна для красоты.