
Кокосовые шарики с миндалем и финиками
5
14 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
44 ккал
Белки
1.7 грамм
Жиры
2.9 грамм
Углеводы
3.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления14 минут
1. Замочить финики в теплой воде на 10–15 минут, чтобы они стали мягче.
2. В блендере измельчить все ингредиенты: финики, мед, немного кокосовой стружки, немного семян чиа, миндаль.
3. Сформировать небольшие шарики, обвалять их в кокосовой стружке (можно в какао).
4. Охладить в холодильнике перед подачей, чтобы они затвердели.