Ягодное йогуртовое мороженое
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269 ккал
Белки
6.4 грамм
Жиры
2.5 грамм
Углеводы
52.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииБананы
1 штука
Свежие ягоды
440 г
Ванильный экстракт
1 чайная ложка
Коричневый сахар
½ стакана
Натуральный обезжиренный йогурт
2 стакана
Концентрированный апельсиновый сок
½ стакана
Инструкция приготовления30 минут
1. В блендере измельчите ягоды до состояния пюре. Процедите через сито в миску, отжав весь сок, чтобы получилось примерно 2 стакана.
2. В блендере измельчите банан до состояния пюре и добавьте ягодное пюре, сахар, апельсиновый сок. ваниль и йогурт. Снова взбейте до однородной массы.
3. Переложите в мороженицу или контейнер и заморозьте, перемешивая каждый час.