
Фланлеты из помидора и кабачка
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
457 ккал
Белки
12.3 грамм
Жиры
26.3 грамм
Углеводы
42.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийВода
4 столовые ложки
Сливочное масло
115 г
Куриное яйцо
3 штуки
Соль
по вкусу
Сыр
55 г
Помидоры
4 штуки
Пшеничная мука
115 г
Сливки
200 мл
Кабачки
4 штуки
Непросеянная мука
115 г
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Поместите муку и масло в миску и разомните до крошек, или используйте комбайн. Добавьте воду, размешайте тесто до однородной массы. Раскатайте и выложите в 6 керамических формочках 12-сантиметрового диаметра (можно использовать и 20-сантиметровые формочки).
2. Выкладывайте тонко порезанные помидоры и кабачки. Разбейте яйца, добавьте сливки, петрушку и приправу и вылейте получившуюся массу в овощи. Присыпьте сверху тертым сыром.
3. Поместите пирог на дно духовки для выпечки и готовьте приблизительно 20-25 минут.
4. Подавайте холодным вместе с салатами.
Обычная конвекционная плита: поставьте формочки с тестом в духовку, разогретую до 200C, готовьте при температуре 180C (в вентилируемой духовке готовьте при температуре 160C) в течении 10-15 минут. Позвольте немного остыть и заполните начинкой как описано выше, готовьте на тех же температурах еще 20 минут.