Фитнес-торт

Фитнес-торт

5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
108 ккал
Белки
7.5 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
15.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

8 порций
Вода
3 столовые ложки
Мед
2 столовые ложки
Корица
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Инструкция приготовления1 час

1. Размолоть хлопья. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.

2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать при 180 градусах 10 минут.

3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.

4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40–50 минут.