Фитнес-торт
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108 ккал
Белки
7.5 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
15.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийМед
2 столовые ложки
Вода
3 столовые ложки
Фрукты
300 г
Яичный белок
1 штука
Творог
250 г
Корица
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Овсяные хлопья
80 г
Инструкция приготовления1 час
1. Размолоть хлопья. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать при 180 градусах 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40–50 минут.