
Дынно-клубничный салат с лаймово-йогуртовым кремом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
402 ккал
Белки
9.4 грамм
Жиры
4.6 грамм
Углеводы
83.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСахар
0,3 стаканов
Клубника
300 г
Сок лайма
0,3 стаканов
Медовая дыня
1 штука
Натуральный обезжиренный йогурт
2 стакана
Тертая цедра лайма
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Очистите дыню и порежьте небольшими кусочками. Переложите в миску.
2. Клубнику порежьте половинками и переложите к дыне.
3. Добавьте сок лайма, оставив 1 столовую ложку для йогурта и 2 столовые ложки сахара. Оставьте на 15 минут, иногда перемешивая.
4. В небольшой миске смешайте йогурт, оставшийся сок лайма и сахар, и лимонную цедру. Хорошо перемешайте до растворения сахара и охладите.
5. Разложите салат по креманкам и подавайте с йогуртом.