
Диетические сырники без сахара
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
202 ккал
Белки
18.0 грамм
Жиры
3.8 грамм
Углеводы
23.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления30 минут
1. Творог перетереть с ванилином, корицей, яйцами и мукой.
2. Яблоки нарезать кубиками 1-1,5 см.
3. Соединить творожную массу с яблоками и изюмом.
4. Постелить на протвень пергамент.
5. Лепить сырнички и выкладывать на пергамент. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут (или до появления золотистой корочки).
БЖУК блюда - 13,5 / 2,77 / 16,2 в 100 г (145 ккал)