Диетические банановые маффины на кефире
1.7
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
151 ккал
Белки
5.0 грамм
Жиры
2.0 грамм
Углеводы
28.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийИзюм
3 столовые ложки
Оливковое масло
½ чайные ложки
Бананы
2 штуки
Кефир
300 мл
Ванилин
щепотка
Молотая корица
1 чайная ложка
Цельнозерновая мука
200 г
Экстракт стевии
3 чайные ложки
Инструкция приготовления50 минут
1. Бананы размять вилкой.
2. Добавить кефир изюм, перемешать.
3. Смешать муку, разрыхлитель, стевию, ванилин и корицу.
4. Смешать все ингридиенты, замесить тесто.
5. Формочки для кексов слегка смазать оливковым маслом
6. Выложить тесто в формочки, выпекать в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут