Банановые оладьи с овсянкой
3.6
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
224 ккал
Белки
6.6 грамм
Жиры
3.5 грамм
Углеводы
43.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Перемалываем хлопья в муку.
2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошо антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.