Банановые оладьи без муки
3.4
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
366 ккал
Белки
18.2 грамм
Жиры
13.3 грамм
Углеводы
44.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
2 штуки
Бананы
1 штука
Инструкция приготовления15 минут
1. Ставим сковородку нагреваться.
2. Банан размять вилкой в пюре.
3. Разбить два яйца и хорошо размешать вместе с банановым пюре. Лучше с помощью блендера.
4. Жарить банановые оладьи на сухой сковородке (как американские панкейки). Выливать смесь небольшими порциями, формируя оладушки. На каждой стороне поджаривать буквально чуть-чуть.