Аппетитная овсянка с бананами

Аппетитная овсянка с бананами

5
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
233 ккал
Белки
5.5 грамм
Жиры
1.4 грамм
Углеводы
52.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Мед
1 чайная ложка
Вода
¾ стакана
Соль
щепотка
Бананы
1 штука
Овсяные отруби
0,3 стаканов
Инструкция приготовления5 минут

1. Смешайте нарезанный банан, овсяные отруби, соль и сахар по вкусу, добавьте воды.

2. Самое интересное то, что вам не придется варить все на плите.

3. Достаточно лишь положить все в миску и отправить на 5 минут в микроволновку, но при этом должна быть высокая температура.

4. После того как все согреется, тщательно перемешайте кашу.

5. При желании можете подлить молока, чтобы каша была не такая густая.