ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тыквенное пюре

Тыквенное пюре

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
Тыкве повезло с американцами. Они этот овощ любят беззаветной любовью, готовят ее то так, то сяк, не жалея на тыкву ни сил, ни времени, ни редких ингредиентов. Этот рецепт тыквенного пюре как раз из таких. Тут и корица, подчеркивающая сладость тыквы, и молотый имбирь, придающий ей характера, и тимьян с оливковым маслом и пармезаном, не дающие этому блюду свалиться в категорию десертов. Важный нюанс: прежде чем начнете готовить, найдите именно ту тыкву, которая вам больше всего понравится.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
428
16
25
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква
2 кг
Тертый сыр пармезан
100 г
Молотый имбирь
1 чайная ложка
Корица
1 чайная ложка
Сахар
20 г
Тимьян
5 г
Тыквенные семечки
15 г
Растительное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Оливковое масло
30 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 1
1Тыкву разрезать на сектора и очистить от семян при помощи ложки.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 2
2Полить мякоть тыквы растительным маслом, посыпать солью, сахаром, корицей и молотым имбирем, выложить на тыкву веточки тимьяна.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 3
3Переложить тыкву на противень и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40–60 минут.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 4
4На сухой сковороде обжарить очищенные тыквенные семечки до золотистого цвета.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 5
5Отделить мякоть тыквы от кожуры и переложить ее в блендер.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 6
6Добавить в блендер тертый пармезан и оливковое масло, пробить тыкву до состояния пюре. Посолить и поперчить по вкусу.
Фото шага рецепта Тыквенное пюре 151237 шаг 7
7Готовое пюре выложить в тарелку, добавить пармезан и семечки.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Картофельное пюре
Автор: Бессмертный руфер
4 порции
40 минут
2
1
0
Пряное пюре из батата
Автор: Lora
2 порции
50 минут
3
1
0