
Окрошка на кефире с ветчиной
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
312 ккал
Белки
18.7 грамм
Жиры
18.1 грамм
Углеводы
18.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
3 штуки
Картофель
120 г
Редис
80 г
Огурцы
120 г
Ветчина
120 г
Сливочный хрен
20 г
Тертый хрен
30 г
Сметана
30 г
Кефир
750 мл
Укроп
20 г
Зеленый лук
20 г
Петрушка
20 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Картофель отварить до готовности в подсоленной воде, нарезать кубиками со стороной 5 мм. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать так же, как картофель. Такими же кубиками нарезать огурцы и ветчину. Редис нарезать тонкой соломкой. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить и разложить в глубокие тарелки.
2. Смешать со сметаной сливочный и тертый хрен, добавить горчицу и перемешать до однородности.
3. Добавить в каждую тарелку заправку из хрена и горчицы, налить квас или кефир, перемешать. Посыпать рубленой зеленью и подавать.
Рецепт от Виталия Карсаева, бренд-шефа ресторанов «Кофемания».
Кефир можно заменить на хлебный квас.