Чаудер с вакаме
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
544 ккал
Белки
13.2 грамм
Жиры
43.1 грамм
Углеводы
26.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииЧеснок
3 зубчика
Лимонный сок
50 мл
Морская соль
по вкусу
Кедровые орехи
1 стакан
Водоросли вакамэ
60 г
Минеральная вода
600 мл
Инструкция приготовления30 минут
1. В средней миске замочите вакаме на 15-60 минут. Высушите и переложите в миску.
2. В блендере смешайте орехи, воду, чеснок, лимонный сок и морскую соль.
3. Перемешайте с водорослями и подавайте.