Песто из петрушки и грецких орехов с анчоусами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
440 ккал
Белки
4.5 грамм
Жиры
45.4 грамм
Углеводы
4.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЛистья петрушки
140 г
Чеснок
1 зубчик
Оливковое масло extra virgin
¾ стакана
Тертая лимонная цедра
1 чайная ложка
Крупная соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. В блендере смешать листья петрушки, измельченный чеснок, филе анчоусов, орехи и лимонную цедру. Взбить до однородной массы.
2. Продолжать взбивать, введите оливковое масло. Посолить и поперчить.
Подавайте с поджаренным хлебом на гриле.