Песто из петрушки и грецких орехов с анчоусами

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

440 ккал

Белки

4.5 грамм

Жиры

45.4 грамм

Углеводы

4.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 зубчик

4 штуки

по вкусу

по вкусу

¾ стакана

65 г

140 г

1 чайная ложка

Инструкция приготовления30 минут

1. В блендере смешать листья петрушки, измельченный чеснок, филе анчоусов, орехи и лимонную цедру. Взбить до однородной массы.

2. Продолжать взбивать, введите оливковое масло. Посолить и поперчить.

Подавайте с поджаренным хлебом на гриле.