Сэндвичи с омлетом
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
539 ккал
Белки
22.0 грамм
Жиры
33.1 грамм
Углеводы
36.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииБелый хлеб для тостов
8 кусков
Ветчина
200 г
Зеленый салат
1 пучок
Куриное яйцо
4 штуки
Помидоры
1 штука
Соль
щепотка
Молотый черный перец
на кончике ножа
Майонез
50 г
Плавленый сыр в нарезке
4 штуки
Сливочное масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления15 минут
1. На блюдо на котором будите подавать сэндвичи, выложить 4 кусочка тостерного хлеба и смазать майонезом.
2. Сверху выложить ветчину на каждый тост.
3. Затем разрезать помидор на тонкие круги и уложить сверху ветчины.
4. Листы салата промыть и обсушить бумажными полотенцами и уложить сверху помидора.
5. В стакан вбить яйца, добавить соль, перец и хорошо взбить вилкой.
6. Разогреть сковороду, растопить масло и влить смесь с яйцами и накрыть крышкой.
7. Готовый омлет разделить на 4 равные части деревянной лопаточкой и выложить горячим на лист салата.
8. Сверху омлета уложить сыр, накрыть каждый сэндвич тостом и хорошо прижать.
9. Разрезать наискось.