Шаурма в сырном лаваше
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
978 ккал
Белки
52.2 грамм
Жиры
43.9 грамм
Углеводы
91.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКапуста
50 г
Сырный армянский лаваш
1 штука
Помидоры
50 г
Курица
100 г
Огурцы
50 г
Томатный соус
по вкусу
Чесночный соус
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Рукола
50 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Курицу (предварительно приправленную солью и перцем) обжариваем до готовности на сковороде.
2. Обжаренную курицу нарезаем мелкими кубиками.
3. На лист лаваша намазываем чесночный соус, количество по вашему желанию.
4. Далее выкладываем: капуста, мясо.
5. На мясо добавляем томатный соус или кетчуп на усмотрение своего вкуса.
6. Далее выкладываем: огурец, помидор, руккола.
7. Сворачиваем конвертом.
8. На раскаленной сковороде подсушиваем с обоих сторон (при наличии дома контактного гриля можно пользоваться им).