Диетическая шаурма

Диетическая шаурма

5
18 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
494 ккал
Белки
11.9 грамм
Жиры
23.1 грамм
Углеводы
58.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Сметана
3 столовые ложки
Домашний майонез
2 чайные ложки
Огурцы
1 штука
Зеленый лук
по вкусу
Лук
20 г
Соль
на кончике ножа
Морковь
½ штуки
Инструкция приготовления18 минут

1. Смешать сметану и майонез. Посолить по вкусу и добавить мелко нарезанный зеленый лук.

2. На лаваш намазать соус.

3. Нарезать продольными брусочками отварной картофель, морковь, огурец и помидор.

4. На лаваш выложить овощи и накрыть листьями салата.

5. Свернуть рулетом.

По желанию шаурму можно поджарить с обеих сторон на сухой сковороде.