Тунец с белой фасолью
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
508 ккал
Белки
43.0 грамм
Жиры
20.2 грамм
Углеводы
38.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Каперсы
1 столовая ложка
Красный лук
1 головка
Рукола
100 г
Красный винный уксус
1 столовая ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Тунца разломать вилкой на небольшие кусочки.
2. Все ингредиенты выложить в большую миску и перемешать