Сочный салат из свеклы красного перца и огурца
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186 ккал
Белки
3.9 грамм
Жиры
10.1 грамм
Углеводы
20.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииСвекла
1 штука
Красный сладкий перец
1 штука
Огурцы
1 штука
Красный лук
1 штука
Кунжут
по вкусу
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
щепотка
Инструкция приготовления10 минут
1. Отварить свеклу
2. Свеклу, перец и огурец порубить кубиками 1 сантиметр (можно чуть крупнее)
3. Красный лук нарезать полукольцами
4. Перемешать ингредиенты и сбрызнуть оливковым маслом, добавить перец и соль
5. Перед подачей посыпать кунжутом