-
Салаты   Слоеные салаты

Слоеный салат с тунцом и сыром

73
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 345 ккал
  • Белки 31,6 грамм
  • Жиры 22,4 грамм
  • Углеводы 3,5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

40 минут
1. Сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной терке. 2. В салатник выложить натертые на крупной терке белки. Смазать их немного майонезом. 3. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы можно предварительно растереть вилкой, а лишнее масло слить. 4. На тунец положить натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! Огурец можно немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом. 5. Поверх слоя из огурца положить слой вареной моркови. Поверх морковного слоя — тертый сыр. И снова — капелька майонеза. 6. Последним слоем выложить тертые на мелкой терке яичные желтки.

Похожие рецепты

Салат с морковью и яблоком 66 30 минут
Слоеный салат с горбушей 0 25 минут
Салат с куриной грудкой 84 30 минут
Салат из ветчины с овощами 100 10 минут
Слоеный салат с копченой курицей и свежими огурцами 100 30 минут
Слоеный салат с тунцом, рисом и луком 80 45 минут