Салат с садовыми бобами и мятой

Салат с садовыми бобами и мятой

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
101 ккал
Белки
4.5 грамм
Жиры
6.7 грамм
Углеводы
6.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

8 порций
Лимонный сок
¼ стакана
Бобы
3 стакана
Инструкция приготовления30 минут

1. Смешайте сок лимона, масло и чеснок в небольшой миске. Приправьте по вкусу солью, перцем. Отставьте в сторону.

2. Отварите свежие бобы в течение 3 минут или отварите замороженные бобы в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой.

3. Смешайте охлажденные бобы, салат и мяту в большой миске. Добавьте лимонный соус, перемешайте, потряхивая миску.

4. Приправьте солью, перцем по вкусу.