-
Салаты   Итальянская кухня   Постная еда

Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа

0
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 393 ккал
  • Белки 11,9 грамм
  • Жиры 14,5 грамм
  • Углеводы 49,9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

25 минут
1. Отварите киноа. 2. Положите в миску все ингредиенты: рукколу, киноа, сельдерей и изюм. 3. В отдельной миске сделайте заправку, добавьте к салату, хорошо перемешайте.

Похожие рецепты

Салат с рукколой, горчичной заправкой и кедровыми орешками 81 20 минут
Салат со слабосоленой форелью, рукколой и картофелем 100 30 минут
Салат с киноа и рукколой 0 25 минут