Салат из кальмаров и грибов

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

595 ккал

Белки

65.8 грамм

Жиры

33.2 грамм

Углеводы

9.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

по вкусу

4 столовые ложки

2 зубчика

4 столовые ложки

300 г

500 г

Инструкция приготовления1 час

1. Подготовленные кальмары обжарить на растительном масле.

2. Шампиньоны помыть, обсушить и тоже обжарить на растительном масле.

3. Лук нарезать большими полукольцами и обжарить.

4. Затем все соединить, посолить, перемешать, заправить майонезом и мелко натертым чесноком.