Салат с кальмарами и ананасом

4.4

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

397 ккал

Белки

58.9 грамм

Жиры

11.5 грамм

Углеводы

12.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

6 порций

600 г

1 банка

4 штуки

120 г

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления30 минут

1. Ананас нарезать на небольшие кусочки и уложить первым слоем в салатницу. Помазать майонезом.

2. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать на небольшие кусочки и уложить поверх слоя ананаса. Смазать майонезом.

3. Яйца отварить. Очистить и натереть на крупной терке. Отправить третьим слоем в салатницу, смазать майонезом.

4. Сыр натереть на крупной терке и посыпать салат сверху. Смазать майонезом.